Velkommen til heartwork.

Hej, jeg hedder Sophie og jeg er indehaver af Heartwork Studio.

Jeg startede min egen yogarejse for mere end 20 år siden, og siden da har yoga været en fast del af mit liv og en vej til fysisk og mental sundhed. Bevægelse giver mig rum til at mærke efter og vende hjem til mig selv igen og igen.

Jeg elsker at formidle viden om den indre og ydre cyklus og faciliterer forskellige sæson relateret ritualer.

Jeg underviser i Embodied Yin Yoga, Yoga Flow, Prenatal Yoga, Shake the Dust og Sauna gus.

Du kan finde mig her:

• Ugentlige drop-in klasser hos Rört og Iluma i København

• MÅNE KLUB: kvindecirkler med fokus på indre og ydre cyklus

• Mit online univers med korte praksisser, du kan lave derhjemme

Ud over at undervise og praktisere yoga er jeg mor og arbejder til daglig som UX-designer.

Jeg håber, vi ses.

Kærlig hilsen
Sophie